大学生心理韧性就好似一个帮助大学生抵御风险的“心理免疫系统”，大学生心理韧性的强弱将直接影响到其职业发展与人生目标的实现。对于创新创业教育而言，大学生心理韧性更是其中不可或缺的一项基础要素，大学生只有保持足够强的心理韧性，才能够维持稳定的情绪和状态，客观冷静地分析和处理创业过程中遇到的各种问题，进而从被动适应转为主动创造。

　　大学生心理韧性的定义，从理论层面来解释，其主要是指大学生在面对学业压力、人际关系冲突、职业竞争、人生挫折等内外在挑战时，能够有效适应并实现“反弹”或 “成长”的心理能力。心理韧性并非天生固定的特质，相反其会随时被外界因素影响和干扰，会通过诸如环境影响、教育引导和自我调节等逐渐发展变化，总而言之，大学生心理韧性本质是一种动态心理机制，其始终处于不断调整和变化的过程当中，其内在构成与外在体现在以下方面：

　　内在构成。其一，抗挫折能力。抗挫折能力是大学生心理韧性内在构成的核心要素，其主要包含情绪管理能力和压力耐受性两个方面。首先，就情绪管理能力而言，具体指的是大学生能够在各种挫折、问题、困境面前快速调节自身情绪的能力，能够及时将自己的负面情绪消化掉或者转化成为积极情绪。其次，压力耐受性指的是大学生在各种压力面前保持心理和生理稳定性的能力，不会向压力妥协和让步。其二，坚毅力。如对长期目标的坚持，能够对自己的学业目标和职业目标有清晰的规划，并且愿意为之付出努力，不会被外界因素影响和干扰。再比如，延迟满足的能力亦是坚毅力的一种体现形式，具体体现在大学生是否愿意为了长远目标而放弃眼前的享乐或者短期利益，其与大学生自身的专注力和耐心等都有着非常紧密的联系。其三，问题解决能力。大学生需要具备理性分析问题的能力，在问题面前能够保持冷静态度，敢于正视现状，精准识别关键矛盾，不会被情绪所干扰。除此之外，灵活应变能力也是衡量大学生问题解决能力强弱的关键标准，即能够随时根据环境变化来调整自身心态，不被固有模式所局限，敢于创新和突破。其四，乐观感。积极归因方式，将挫折归因于可控的、暂时的因素，相信通过努力可以改变现状。对个人发展和未来结果持有积极预期，即使身处困境也能看到机会与可能性。

　　外在体现。心理韧性作为大学生应对挑战的核心心理素质，其科学内涵可解构为四个关键维度。首当其冲的是情绪调节能力，表现为个体在高压情境下仍能维持认知清晰度，通过自主神经调节保持行为稳定性，以积极情绪主导应对策略，确保学习生活的连续性。其次体现为挫折转化效能，指遭遇失败后快速激活心理修复机制，通过认知重构将负面体验转化为经验储备，在问题解决过程中实现心理资本的增值迭代。目标维持力构成第三维度，特指在长期目标追求中形成的抗倦怠机制，通过自我效能感的动态调适与成就动机的持续性激活，保障行为轨迹始终指向既定方向。社会支持力则凸显人际互动中的资源整合能力，既包含对外部支持系统的主动建构与合理利用，也涵盖通过积极情绪传递形成的双向互助网络，这种社会联结能有效缓冲压力冲击。该心理特质的形成遵循渐进式发展规律，源于持续的实践锤炼与认知升华。其作用机制犹如心理免疫系统，既赋予个体应对环境变化的适应弹性，又维系着价值追求的稳定性。这种动态平衡的心理素质，使青年群体在保持现实敏感性的同时，持续激发内在成长动能，最终实现从环境响应到自我驱动的质变飞跃，达成个人发展潜力的最大化释放。

　　创新创业教育并非孤立的能力训练场域，它与大学生心理韧性培养具有紧密的适配度，其本质是心理韧性培育的实践载体——当学生在创业模拟中经历挫折时，实质是心理复原力的动态锤炼过程。

　　目标适配。创新创业教育，不仅要培养学生建立起创新创业能力，同时还需培养学生在创新创业动态环境中的生存能力与抗压能力，其需要培育的是抗逆型创新创业人才。而心理韧性培养目标则是帮助学生们构建起内在的抗逆能力，让学生可以在不同的环境中始终保持积极向上的心态和强大的行动能力。从中可以看出二者在目标方面的适配度是非常高的，均是以培养能够在复杂环境中持续成长的个体为目标。

　　资源适配。首先，当前高校针对大学生群体的创新创业课程教学中所应用到的如“精益创业”“设计思维”等方法论，可直接应用于大学生心理韧性培养当中。其次，在创新创业教育中所适用的实践平台资源，如竞赛活动、创业孵化器、校企合作项目等亦是大学生心理韧性培养的天然场景，在这些实践平台中学生们可以切实感受到真实环境所带来的压力，在吸取教训、积攒经验的同时来强化自身的心理承受能力。还有，高校创新创业教育中教师资源十分雄厚，其都是具备多年行业实践经验与较强专业教学能力的优质师资，这些教师本身就可以成为开展大学生心理教育的鲜活案例或者榜样力量，大学生与这些教师面对面交流互动也会在潜移默化中受到影响，下意识向这些优秀教师去学习。

　　风险适配。创新创业教育与大学生心理韧性培养的风险适配主要体现在二者本质相通的方面。创新创业本质就是一个不确定过程，在创新创业过程中随时可能会遇到各种各样的问题和困难，如政策调整、市场变动等，而心理韧性的核心功能便是要确保个体在不确定环境中能够保持足够稳定的心态。从这一角度来讲，创新创业教育和大学生心理韧性培养实现了很好的契合。

　　当前高校创新创业教育中大学生心理韧性培养成效分析。首先，高校陆续构建起了更具科学性和完善性的创新创业教育课程体系，在原有创新创业教育课程体系基础之上融入了更多与心理韧性培养相关的内容。比如，增设了心理健康教育、挫折教育等模块，通过理论讲解、案例分析等新颖性方式向学生传授心理韧性的基本知识和技巧。其次，近年来高校基于创新创业教育组织开展的实践活动频率越来越高，并且在这些实践活动中越来越注重锻炼大学生的心理韧性，意在让大学生们可以在实践中获得更切实的体验和感受，从而积攒应对挫折的经验，探寻突破困难的方式。最后，高校结合创新创业教育工作要求，逐步加强了心理辅导的针对性力度，即为有创新创业意愿的大学生群体提供个性化心理辅导服务，如设立心理咨询中心，配置心理咨询师等，以帮助大学生们缓解在创新创业过程中遇到的压力，从专业角度给予大学生心态调整意见，提升其心理韧性。

　　在创新创业教育中培育大学生心理韧性，需构建“场景-认知-资源”三位一体的培养路径。

　　利用真实创业场景，积累心理韧性经验。结合不同创新创业教育项目，渐进式提升大学生的抗挫折能力。比如教师在组织“商业计划竞赛”类活动时，可利用虚拟或者半真实场景去融入心理韧性培养的内容，让大学生在体验创业流程的过程中同步去提升自身适应压力环境的能力。再比如，鼓励和支持大学生多参与一些社会性质的创业项目，让大学生直面现实创业过程中随时会面临的市场竞争、融资压力等，以此作为锻炼渠道来强化大学生的心理韧性。

　　结合理论认知，构建心理韧性知识体系。首先，建议高校可以将心理韧性纳入到大学生创新创业教育课程体系当中，如有必要可开设专题课程，要求教师进行系统讲授，为大学生们针对性讲解心理韧性相关内容，如内涵、影响因素以及有效训练方式等。或融入合适的案例资源，如引入一些代表性创业者的真实案例，和学生们一起分析和研究心理韧性在其创新过程中所发挥的作用，从而帮助学生更深刻认识心理韧性的重要性。其次，在创新创业实践指导中融入心理韧性相关知识，比如在指导学生们策划和实施创业项目时要下意识去提醒学生们多关注创业项目背后可能会面临到的心理层面的问题和挑战，比如团队冲突、市场压力、失败风险等等，并要求学生们提前就具体创业项目制定出一套心理层面的应对预案，以避免当这些问题真实发生时出现慌乱失措的状态。

　　聚焦多方资源，构建全方位心理韧性培养生态。首先，高校要逐步完善校园支持系统，降低大学生参与创新创业的心理负担和精神压力。比如，高校可结合创新创业大学生需求来为其配备心理咨询师，为大学生提供职业规划、创业压力疏导等服务，并随时随地为学生提供支持和帮助。再比如，高校可采用逆向思维，表彰敢于尝试的大学生创业团队，也可设置诸如创业失败安慰金等来减轻大学生对创业失败的恐惧心理，要为大学生营造出一个包容友好的校园文化氛围。其次，高校要积极寻求社会资源的支持，立足自身实际来加强与社会企业之间的合作关系。可邀请优秀的企业家或者专业人才走进校园，和学生们面对面交流，分享自己在创业过程中遇到的心理挑战，给学生们传递韧性成长的真实经验。还有，高校可联合企业为学生们提供岗位实习机会，让学生们走进真实的工作环境中感受职场压力，并向职场人学习正确高效的心理调节方式，以此来增强自己的心理韧性。

　　创新创业教育与大学生心理韧性培养有着高度适配性，创新创业教育可为大学生心理韧性培养提供一个非常适合的平台，大学生可以在参与创新创业实践活动中真实去感受多重压力交织的状态，同时在潜移默化中培养和强化大学生的成长型思维，切实提高大学生的抵抗挫折与风险的能力，逐步实现从学生向职场人的华丽蜕变。

　　（作者：杨颖，唐山工业职业技术大学讲师）