点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:62.6%受访家长希望孩子每天保持运动30分钟-1小时
首页> 教育频道> 要闻 > 正文

62.6%受访家长希望孩子每天保持运动30分钟-1小时

来源:中国青年报2022-08-18 08:46

62.6%受访家长希望孩子每天保持运动30分钟-1小时

64.6%受访家长建议根据身体条件选择合适的运动方式

  今年暑期,在学校和家长的双重监督下,学生们的暑期生活里都有了运动时间。近日,中国青年报社社会调查中心联合问卷网(wenjuan.com),对2002名家长进行的一项调查显示,62.6%的受访家长希望孩子每天保持运动的时间为30分钟-1小时。64.6%的受访家长建议根据身体条件选择合适的运动方式,59.8%的家长认为应佩戴相应护具,加强对肌肉和关节的保护。

  调查中,20.9%的受访家长孩子处于幼儿园及以下阶段,孩子在小学阶段的占44.5%,初中的占21.5%,高中的占13.0%。

  62.6%受访家长希望孩子每天保持运动30分钟-1小时

  “孩子每天的运动作业时间加起来有1个小时。我还给孩子在少年宫报了篮球班,每周六还要打两个小时。”山东济南的五年级学生家长于晴(化名)说。

  调查显示,62.6%的受访家长希望孩子每天保持运动的平均时间为30分钟-1小时,24.3%的受访家长希望在1-2个小时,10.4%的受访家长希望在30分钟及以下,2.6%的受访家长希望在两个小时以上。

  “每个项目练一小会儿,现在每天的运动时间加起来是半个小时。”80后妈妈凌彦(化名)希望孩子的运动时间长一点,每天能达到1个小时,“现在肯定还达不到,他的自觉性有些差,需要我的督促”。

  北京师范大学教授毛振明说,对一般人来说,每天锻炼、中等负荷的强度、每次45分钟以上比较好。如果是中等负荷以上的运动,每周至少3次,每次至少45分钟。当然,如果孩子的运动水平高,也可以每天中上负荷强度,既练无氧又练有氧,就更好了。

  64.6%受访家长建议根据身体条件选择合适的运动方式

  调查中,64.6%的受访家长建议根据身体条件选择合适的运动方式,59.8%的家长认为要佩戴相应护具,加强对肌肉和关节的保护,57.1%的家长建议合理安排运动时间。此外,家长还提出科学饮水(57.0%),运动之前充分热身(54.5%),设计科学的运动方案(50.1%),动作准确、规范运动(38.4%),文明锻炼、不影响他人(35.2%)等建议。

  毛振明说,夏季运动要防止中暑,多饮水。此外,锻炼的科学性问题、安全性问题、针对性问题等都要注意。

  于晴建议孩子们运动的时候穿长裤,因为容易摔到腿。

  “今年夏天比较热,孩子们锻炼身体一定要注意防暑,也要考虑运动的适度性。”凌彦说,假期可以稍微多练一会儿,但也要根据孩子自身的身体情况。“孩子在这个年龄段自觉性还不强,家长最好能够陪练。我就会每天跟孩子一起晨跑”。

  中青报·中青网记者 王品芝 实习生 尚佳 来源:中国青年报

[ 责编:田媛 ]
阅读剩余全文(

相关阅读

您此时的心情

光明云投
新闻表情排行 /
  • 开心
     
    0
  • 难过
     
    0
  • 点赞
     
    0
  • 飘过
     
    0

视觉焦点

  • 网络中国节·重阳:天清白露洁 菊散黄金丛

  • 生态黄河 幸福家园

独家策划

推荐阅读
2022年10月1日,中国科学技术馆"互联5G时代"主题展览。
2022-10-02 10:35
2022年10月1日,国庆假期间第一天,江苏省海安市部分市民和学生走进该市文化艺术中心,观看《老街记忆》摄影文献展,在欣赏摄影艺术的同时,感受家乡的沧桑巨变。
2022-10-02 00:00
2022年10月1日,河北省石家庄市西部医疗中心急诊室,医护人员阅片讨论患者病情。
2022-10-01 11:36
2022年9月29日,河南三门峡市天高云淡,在百里黄河三门峡生态廊道灵宝孟村段,惊现“黄河之水天上来”的壮丽美景
2022-10-01 11:35
近年来,泰和县积极推进图书馆、健身广场、游乐园等文化娱乐设施建设,覆盖城乡的公共文化服务设施网络初步形成,市民享受更加便捷的公共文化生活
2022-09-28 15:59
2022年9月25日,温州医科大学附属第一医院“众善爱心团”的20余位医护专家赴鹿西岛开展医疗帮扶义诊活动,在灯塔鹿西点燃健康共富的火种。
2022-09-28 15:06
云南省第十二届少数民族传统体育运动会于9月26日晚在丽江闭幕。
2022-09-28 11:06
2022年9月25日,在山东省青岛市胶州湾海洋公园河套段滨海湿地,成群飞抵越冬的银鸥在养殖区巡游。
2022-09-26 09:49
 2022年9月24日,内蒙古自治区呼伦贝尔市额尔古纳国家湿地公园五彩斑斓,宛如油画。
2022-09-25 10:36
9月24日,武警合肥支队举行以"大手拉小手,探秘军营迎国庆"为主题的军营开放日活动,驻地学校百余名小学生探秘军营,通过观摩军事课目演示、学叠军被、参观武器装备等活动,让孩子们零距离体验军营生活,接受国防教育和爱国主义教育.
2022-09-25 10:32
2022年江苏中国农民丰收节主会场庆祝活动在江苏省泰兴市祁巷村举行。
2022-09-25 10:31
2022年9月21日,河南三门峡市灵宝市西闫乡黄河岸边,机械轰鸣,秋收工作正在进行。
2022-09-24 22:48
2022年9月20日,为期四天的2022世界制造业大会在安徽省合肥市滨湖国际会展中心开幕。
2022-09-21 10:51
江苏省宝应县民警接到辖区群众报警称发现一只"怪鸟",误撞自家的院墙壁上动弹不得,经检查该为国家二级保护动物夜鹰。
2022-09-20 09:56
2022年9月19日,甘肃山丹马场雨后初霁,山间云雾升腾,宛如仙境
2022-09-20 10:25
2022年9月17日,浙江省台州市仙居县白塔镇金黄色的稻田与美丽乡村、通村公路构成一幅和谐的田园画卷。
2022-09-19 10:26
2022年9月15日,河南新乡,京广铁路集中修现场工作人员正在检查调试大型养路机械车的清筛设备。
2022-09-16 10:39
文安县建立了县级“专精特新”中小企业培育库,通过集中惠企政策资源、加强重点指导等多种服务方式,聚力培育创新能力强、成长性好的“专精特新”企业。截至目前,该县共培育市级以上“专精特新”企业34家。
2022-09-14 10:52
近日,天津长芦汉沽盐场迎来海盐丰收季。
2022-09-13 10:39
2022年9月12日,安徽省安庆市岳西县莲云乡莲塘村,村民在标准化养蚕大棚里清理杂物,为采摘高质量蚕茧做准备。
2022-09-13 10:25
加载更多