中新网兰州3月31日电 (记者刘玉桃)“基础功课门门不落，兴趣才艺全面开花，家长不断给孩子‘打鸡血’，只为自己的孩子不输在起跑线。”兰州市城关区南河小学教师高云说，当前，在疫情和“双减”大背景下，部分家长、学生显得焦虑不安。如何真正让孩子实现减负，需要所有人的共识和努力，而不是一部分“减负”一部分“狂奔”。

　　近几年热播剧《小欢喜》《小舍得》中，几位“虎爸”“虎妈”将“鸡娃”心态描绘得淋漓尽致，也真实反映出现实生活中家长的焦虑心态。“其实每一个孩子都有不一样的天赋，就如10个手指伸出来各有长短。然而很多父母不顾孩子自身禀赋，一味将自己意愿强加在孩子身上，花大量精力、时间把孩子培养成自己心目中想要的样子，却从来没有关心过孩子内心。”高云说。

　　目前，受疫情影响，兰州各中小学开展线上教育，这也加剧了孩子及家长的焦虑情绪，尤其是初三、高三学生。“由于中小学生自制力较差，教学过程中老师、家长又无法全程监督，致使学习效率可能降低，我们在努力上好课的同时，疏导和安抚孩子们的情绪。”北京八中兰州分校初三物理老师吴仁存说。

　　今年是吴仁存第一次带毕业班，在这样的特殊时期，为了缓解孩子焦虑，提高学习效率，吴仁反复琢磨备课、上课、作业、交流每个环节，通过互动、一对一指导等方式，集中孩子注意力。“我们都要尽快适应线上教学模式，进入状态，放平心态。”她说。

　　“望子成龙、望女成凤”是很多中国父母对孩子的期望，不同年龄段孩子、家长，都有着各自的烦恼。他们中的很多家长，陷入焦虑泥潭，渴望走出这种困境。

　　兰州市城关区南河小学教师李文静的孩子今年上二年级。“在孩子上一年级的时候，我也是一个非常佛系的家长，但当我的孩子考试全班倒数的时候，我不得不焦虑起来。”李文静说，“当时的我不得不对现实低头，买了很多练习册，让孩子展开题海战术。”

　　直到去年“双减”政策开始实施，这种情况发生了变化。“孩子的作业大部分在学校完成，回家后我们陪着他阅读、运动等。”李文静说，“家里的氛围从以前的鸡飞狗跳，到现在的风平浪静。我觉得最重要的是我们真正放下执着，接受孩子的一切。”

　　连日来，针对疫下居家学习，兰州市各中小学也开展心理健康教育工作，学校心理健康老师积极行动起来，从专业角度有序开展心理支持、情绪疏导，持续构建学生健康心态、助力全社会疫情防控工作。(完)