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以挖掘优势激发学生正能量 ——北航沙河校区启用积极心理体验中心

来源:光明日报客户端2019-03-20 18:06

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2019年3月19日,北航沙河校区积极心理体验中心启用暨虚拟现实心理实验室首日体验活动举行。北航校党委书记曹淑敏,校长助理赵罡等,以及部分参与体验的学生,共同见证这一时刻。

经过两年多的筹备与孵化,北航沙河校区积极心理体验中心新址于2018年12月底建设完毕,14间风格迥异的功能体验空间坐落于沙河校区体育馆南楼4层和5层,占地约480平方米。通过开学初的试运行后,即日起揭开神秘面纱,正式迎接师生到新址接受服务。

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30多名学生围坐在心理培训多功能厅舒适的地垫上共同体验“心灵映像馆(Movie&Talk)”:在专业老师的指导下对自身心理状况深度探索。“心灵映像馆”是积极心理体验中心面向全校学生开展的“看电影学心理”活动,旨在让同学们在一段光影中体验多彩的人生,在电影中与角色交流、与自己对话。

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心理教师郎俊莲正在带领学生体验“一沙一世界团体沙盘工作坊”。在沙盘辅导现场,温暖充斥着整个房间,同学们通过团队之间的联接,在小小的沙盘里塑造不同的地形,摆放不同的沙具,构造着一个个深刻又丰富的心理场景。

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在艺术心理辅导室,孙锦露老师正在带领学生体验“表达性音乐心理成长工作坊”,与同学们一起感受音乐治疗的奥秘。从倾听音乐到尝试通过音乐表达心理变化,大家利用简单的乐器倾诉内心所思所想,同学间琴瑟共鸣,实现心与心的沟通和连接。

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崭新的虚拟现实心理实验室中,同学们带着不同的VR眼镜,感受沉浸式心理场景对心理素质的锤炼。身处虚拟现实中,同学们或克服心理压力发表一次精彩演讲,或挑战高空过山车带来的心灵冲击,或行走在美丽舒适的山林中感受大自然的惬意,或身处众目睽睽之下对自己的焦虑进行系统脱敏。在历经多次反复训练后,参与者的脉搏数据被动态记录,良好的心理品质被迁移到真实生活中,最终使心理素质水平不断得到提升。

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心理悦读室中,心理辅导员与同学们在开展“心理学经典悦读”活动。14名同学朗读和讨论著名心理学家阿德勒的经典名著《自卑与超越》的第一章《生活的意义》,同学们纷纷表示通过此次读书会,切身感受到“与自然联接”“与人联接”“与社会联接”是抵达积极心理的重要途径,而“奉献”是一件幸福的事情。

北航学生心理健康教育工作,历经30年理论与实践的锤炼,逐步形成以“积极心理学”为理论导向的心理健康教育思路,从关注少数学生转变为覆盖全体,从问题处理转变为潜能挖掘,实现了心理健康教育由被动应对问题向学生主动解决问题的转变,激发学生心理正能量,充分挖掘学生的优势面和积极面,形成具有北航风格的心理健康教育工作模式,为学校“双一流”建设和人才培养提供了有力支撑。(光明日报全媒体记者刘博超)

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